個人向けカウンセリング
キャリアカウンセリングは、2種類のコースからお選びいただけます。
１）キャリア カウンセリング
はじめに、あなたの現状を詳しくお聴きします。
その問題をどのように感じているのか、
あなた自身の認知や価値観を明確にすることで、
なぜ悩んでいるのか、本質的な課題がどこにあるのかを明らかにしていきます。
そして、今後どうしていくのか、様々なアプローチ手法を使いながら、具体的に考えていきます。
例えば、こんな時に・・・
様々な仕事の悩みにどう対処していくか、具体的に支援します。
２）ライフデザイン カウンセリング
これまでの人生を振り返りながら、あなた自身の価値観を明確にしていきます。
なんのために生きていくか、という今後の人生の羅針盤となるライフテーマを一緒に見いだしていきます。
そして、そのライフテーマをもとに、今の転機や課題にどう対処していくかを具体的に検討していきます。
例えば、こんな時に・・・
詳しくは、各項目をご覧ください。
カウンセリング料金表
・対面式面談の場合、会場は基本的に名古屋駅周辺の会議室となります。その他の会場をご希望の方は、別途ご相談ください。
名古屋市内であれば出張面談も可能です。遠方の場合は出張料が発生する場合があります。
転職活動をしている
転職活動の方向性を迷っている
転職を考える理由は人それぞれです。
まず、どうしてあなたが転職を考えだしたのかを一緒に見つめていきます。
その中で、「あなたは何が得意なのか」、「あなたは何がしたいのか」、「あなたは何に価値を置くのか」
ということを明らかにしていきます。
そのうえで、今の職場における問題点や新しい仕事に求めるものを明確にしていきます。
その結果、あなたはもしかすると転職をしないという判断をするかもしれません。
転職すると判断したなら、そこから、今後の人生をより良いものにしていくための本気の転職が始まります。
転職活動を行っていくうえでは、具体的に「転職活動計画の作成と実行の支援」「自己分析の支援」
「職務経歴書の作成支援」「面接対策の支援」「退職の支援」などを行います。
日々の仕事がうまくいかない
今の仕事を辞めるか悩んでいる
「毎日残業ばかりで疲弊してしまっている」「社内で評価されていないように感じ、みじめな気分になる」
「期待していたことを任せてもらえずむなしい」「上司に怒られてばかりでうまくいかない」
「職場に自分の居場所がないように感じる」「この仕事は自分に向いていないのではと悩んでいる」
など、仕事によってさまざまなストレスを感じ、つらい思いをしている方は多いでしょう。
そんな時、つらく、みじめに感じる自分から脱却する方法があります。
それは、アメリカの著名な心理学者のアルバート・エリスが開発した自己変革法・自己説得法です。
この手法の根幹にある考え方は、「出来事が問題なのではなく、出来事をどう捉えるかが問題なのである」というものです。
あなた自身の「こうしないといけない、こうすべきだという信念」があなたを苦しめていると考え、
そのような信念から解放されると、そのように悩んだり苦しんだりすることはなくなると考えます。
この「論理療法」と呼ばれる手法を使用して、あなたを悩ませているあなた自身の信念を明確にし、
一緒にそれに対処していくことで、あなたがストレスから解放され、
できるだけ悩まないで済むような人間になれるよう支援していきます。
または、そのつらさの主な要因が、仕事で成果を挙げられないことである場合は、
職場においてあなたが求める成果を達成するのを支援することもできます。詳しくは、下記をご参照ください。
もっと仕事の成果を挙げたい
職場で評価されたい
成果、評価には、２種類あると考えています。
それは「他者に対する成果（他者からの評価）」と「自己に対する成果（自己からの評価）」です。
「他者に対する成果」を挙げれば、他者からの評価が得られます。
組織内であれば、昇進や昇給、または同僚からの称賛などが得られるでしょう。
他者に対する成果を挙げることは、つまり他者からの要請に応えるということです。
ここで大切なのは、他者から何を要請されているのかを明確にするということです。
「自己に対する成果」を挙げれば、自己からの評価を得られます。
自己からの評価とは自己肯定感とも言われ、あなたが自分自身に対してどのように感じているかということです。
この自己肯定感を高めると、自分に自信を持ち、積極的に取り組めるようになるなど非常に多くの効用があります。
自己からの評価は、他者からの評価を受けることでも高められますが、
自分自身が設定した目標に対して成果を挙げることでより高められます。
カウンセリングでは、あなたがどのような状態で、なぜ成果を挙げたいのか、評価を高めたいのかを明確にしていきます。
他者からの評価を高めることが目的である場合は、他者からの要請の明確化とそれを受けた行動計画の策定を行います。
自己からの評価を高めることが目的である場合は、自己のありたい姿の明確化とそれを受けた行動計画の策定を行います。
さらに必要な場合は、行動を変えたことで成果や評価にどのような影響があったのかをモニタリングしながら、
継続して行動変容の支援を行っていきます。
独立、開業したいと考えている
これまで、仕事を辞めて新たな仕事を考えるときの主要な選択肢は転職でしたが、
近年では、起業したり、独立してフリーランスで働く人も増えています。
ところが、身近で独立・開業しているような知人がおらず、知っていれば避けられたような地雷を踏んでしまったり、
見通しが甘くて１年も持たずに廃業してしまうケースも少なくありません。
また、独立・開業をすること自体が目的になってしまい、事業の選定や開業手法などを誤ってしまうこともあります。
そこで、「何を始めるか」「どのように始めるか」「リスクは何か」「まずは何から行動していくか」
などを明確にする支援をしています。
その際に大切にしているのは、開業したからにはしっかりと継続していくことが重要だという考え方です。
しっかり継続して事業を行い、サービスの質を高めながら顧客を育てていく。
そのような事業のスタートをお手伝いできればと考えています。
当該サービスは、国家資格キャリアコンサルタントであり、２つの事業を開業し継続している者が行います。
開業して失敗したことを中心に、開業におけるリスク、計画と現実のギャップなどの事例もお伝えいたします。
就職活動をはじめる
就職活動がうまくいかない
就職活動中は、様々な不安や課題感を感じることでしょう。
どうしたらいいのかわからなくなってしまう方も多くいます。
まずは、あなたの就職活動の状態（全く進んでいなくても大丈夫です）や不安に感じていることを伺います。
そのうえで、一人ひとりに最適だと考えられる支援を行っていきます。
具体的には、「自己分析」「仕事理解」「エントリーシートの作成」「面接対策の」「就職活動の計画作成と実行」
「非公開求人へのアプローチ」「内定後の入社前準備」「入社後の職場適応」などの支援を行います。
就職活動は、学生から社会人に移行していく大きな転機です。
今後、社会の中でどのように生きていくかを決めるということが急に求められるのです。困惑し、焦ることもあるでしょう。
就職することをゴールにしてしまい、その後、大変な苦労をしている人もいます。
一方で、就職活動という転機で成長し、自分の人生を切り開いていく一歩を踏み出していく人もいます。
この人生における大きな転機を、しっかり乗り越えて、さらに成長して前に進んでいける、
そんな就職活動にできるような支援を行っています。
自分のやりたいこと
自分に合った仕事を見つけたい
人生の指針となるものを見つけたい
自分のやりたいことを仕事にしたいと思う人は多いでしょう。
一方で、その「やりたいこと」を見つけるのが難しいと思っている人も多いのではないでしょうか。
自分のやりたいことは将来様々なことを経験する中で見えてくるものだ、とよく言われます。
しかし今のうちに、自分のやりたいことをできるだけ明確にして、人生の方向性を定めていきたいという場合があります。
就職や転職、結婚など人生の転機に直面している方が、そのように思うことも多いようです。
そのような時、やりたいことを明確にしたい人に最適な手法があります。
それがカウンセリングの本場、アメリカでキャリアカウンセリングの第一人者であるマーク・L・サビカス博士の開発した
「ライフデザインカウンセリング」です。
あなたのこれまでの人生を振り返ることで、あなたの人生における価値観を明確にしていきます。
それをもとに、これからどういう人間になっていくのか、何を行っていくのかといったことを著述した、
人生の脚本を作成します。それによって、あなたのやりたいことを明確にしていきます。
このカウンセリングは通常、２回のセッションをもって完結します。（１回90分×2回、計180分）
２回目をおこなって初めて、やりたいことを明確にできますので、あらかじめ２回分のセッションをご予約ください。
ただし、１回目のセッション終了後に、２回目のセッションに期待を持てないと思われた場合は、
２回目のご予約をキャンセル可能です。その場合、２回目の料金も発生しません。