仕事をしていると様々な悩みを抱くことがあります。頑張ろうとすればするほどストレスを感じ、時には自分がみじめに思えてくることもあるかもしれません。

そんな状況を変えうる一つの考え方があります。

その考え方は、アメリカの著名な心理学者のアルバートエリスの開発した「論理療法」の根幹となっている考え方です。

本日は、その考え方を紹介していきます。それを知ることであなたの仕事での悩みを見つめ直す機会になったらなぁと思っています。

どうして悩みが生まれるのか

まず「悩み」がどうして生まれるのかについて考えていきましょう。「論理療法」では、悩みは「願望」か...

テレビで「小屋暮らし」を始めてから、人生がうまく回り出したっていう人が出ていました。僻地の土地を買い、そこに自作で5帖ほどの小屋を建て、そこに生活している人です。僕から見ると足りない物がいっぱいありますが、その人はその環境には「欠乏」を感じていいないようでした。何に欠乏を感じるかというのは人それぞれですね。

本日は、「やりたいこと」を見つけるアプローチについてお話します。テーマは「欠乏」です。

「欠乏」が見つかればやりたいことが見えてくる!?

実は、僕がやりたいことを見つけられたのも「欠乏」からでした。

僕は、大学を中退したことで、社会の標...

今日は、自分の「強み」をどうやって見つけるかという方法について話していきます。あなたは、自信を持ってこれが「強み」だといえるものは持っていますか?あなたの中にも「強み」はあります。さっそくそれを見つけに行きましょう。

「強み」とは何か

まず、「強み」とは何かを考えていきましょう。「強み」は、就職活動や転職活動で必ずといっていいほど面接において伝える場面があります。採用する側の企業の目線でいうと、「あなたがうちの会社にどういったところで貢献してくれるのか」といったことを判断するもとになるものですね。

つまり、強みとは、自分が「何」でもって他...

今日は、「やりがい」についての話をします。僕たちキャリアストーリーにとって正に本題となるテーマです。この記事を今読んでいるあなたは、「やりがい」を今の仕事や日々の生活に持てているでしょうか?今うなずいた方は、この記事を読まないで大丈夫です。自信を持ってうなづけなかった方、あなたには必ずヒントとなるような情報を書いていきますよ!

やりがいは何処からやってくる?

「仕事行きたくないなぁ」

仕事に行くのが嫌で嫌でしようがないって感じたことはありませんでしょうか。僕は、昔、強烈なサザエさん病(サザエさんが放映される日曜の6時半ごろになると憂鬱にな...

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JCDA出題のキャリアコンサルタント試験(実技)の論述問題の対策の方法と解答の作り方の解説。第6回試験問題の解答例付き。

December 5, 2017

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